Međunarodni dan menstruacije: Higijenski ulošci, "intimni asistent" za žene tijekom menstruacije

Svake godine 28. svibnja obilježava se Međunarodni dan menstruacije koji privlači globalnu pozornost. Na taj dan usredotočujemo se na menstrualno zdravlje žena i zagovaramo poštovanje i razumijevanje ženskih potreba i iskustava tijekom ovog posebnog razdoblja. Kada govorimo o menstruaciji, moramo spomenutihigijenski uložaks - ovaj "intimni asistent" koji prati žene kroz svaku menstruaciju.

Higijenski ulošci odavno su postali neizostavan dio života žena. Tijekom menstruacije, higijenski ulošci pružaju ženama čisto i ugodno okruženje, učinkovito upijaju menstrualnu krv, sprječavaju curenje s boka i uvelike poboljšavaju udobnost žena tijekom menstruacije. Pravilna upotreba higijenskih uložaka ne samo da može smanjiti nelagodu i neugodnost žena tijekom menstruacije, već i učinkovito smanjiti rizik od infekcije uzrokovane zaostalom menstrualnom krvlju.

Nažalost, iako higijenski ulošci igraju tako važnu ulogu u životima modernih žena, još uvijek postoje mnoge žene koje nemaju pristup ili ne koriste visokokvalitetne higijenske uloške zbog financijskih, kulturnih ili društvenih razloga. To ne samo da utječe na kvalitetu njihovog svakodnevnog života, već predstavlja i potencijalnu prijetnju njihovom zdravlju.

Na ovaj poseban dan, Međunarodni dan menstruacije, želimo naglasiti važnost higijenskih uložaka za menstrualno zdravlje žena i zagovarati zajedničke napore svih sektora društva kako bi se osiguralo da svaka žena ima pristup sigurnim i pouzdanim higijenskim ulošcima. To nije samo poštovanje osnovnih fizioloških potreba žena, već i održavanje zdravlja i dostojanstva žena.

Istovremeno, moramo shvatiti da je jednako važno poboljšati svijest žena o pravilnoj upotrebi higijenskih uložaka. Pravilna upotreba higijenskih uložaka, njihova redovita promjena i održavanje čistoće intimnih dijelova zdrave su navike na koje bi svaka žena trebala obratiti pozornost tijekom menstruacije.

Na Međunarodni dan menstruacije, još jednom istaknimo važnost higijenskih uložaka tijekom menstruacije žena i pozovimo cijelo društvo da obrati pozornost na menstrualno zdravlje žena, razbije menstrualne tabue, zaštiti zdravlje žena i pruži im više njege i podrške. Naša je zajednička odgovornost i težnja omogućiti svakoj ženi ugodan i zdrav život tijekom menstruacije.

Postoji nekoliko uobičajenih zabluda o menstruaciji:

1. Menstrualna krv tamne boje ili s krvnim ugrušcima ukazuje na ginekološke bolesti.

Ovo je nesporazum. Menstrualna krv je također dio krvi. Kada je krv blokirana i ne iscuri na vrijeme, poput dugotrajnog sjedenja, krv će se nakupljati i mijenjati boju. Krvni ugrušci će se stvoriti nakon pet minuta nakupljanja. Normalno je da se krvni ugrušci pojave tijekom menstruacije. Tek kada je veličina krvnog ugruška slična ili veća od kovanice od jednog juana, trebate otići u bolnicu na daljnji pregled.

2. Dismenoreja će nestati nakon vjenčanja ili poroda.

Ovo mišljenje nije točno. Iako neke žene mogu imati manje menstrualnih grčeva nakon braka ili poroda, to nije slučaj kod svih. Poboljšanje dismenoreje može biti povezano s osobnom tjelesnom građom, promjenama u životnim navikama ili promjenama u razinama hormona, ali to nije univerzalno pravilo.

3. Tijekom menstruacije trebate se odmarati i ne vježbati.

I ovo je nesporazum. Iako naporna tjelovježba nije prikladna tijekom menstruacije, posebno vježbe snage koje povećavaju pritisak na trbuh, možete odabrati laganu gimnastiku, hodanje i druge blage vježbe koje mogu potaknuti cirkulaciju krvi, pomoći opuštanju mišića i omogućiti lakše otjecanje krvi.

4. Abnormalno je ako je menstruacija prekratka ili je ciklus nepravilan.

Ova tvrdnja nije u potpunosti točna. Normalno je da menstruacija traje 3 do 7 dana. Sve dok menstrualni ciklus može trajati dva dana, nema potrebe za prevelikom brigom. Istovremeno, iako bi idealan menstrualni ciklus trebao biti svakih 28 dana, nepravilan ciklus ne mora nužno značiti da je abnormalan, sve dok je ciklus stabilan i redovit.

5. Slatkiši i čokolada mogu poboljšati menstrualne grčeve

To je zabluda. Iako slatkiši i čokolada sadrže puno šećera, oni ne poboljšavaju menstrualne grčeve. S druge strane, previše šećera može ometati sposobnost vašeg tijela da apsorbira minerale i vitamine koji mogu pomoći u ublažavanju menstrualnih grčeva.

6. Nemojte prati kosu tijekom menstruacije

Ovo je također česta zabluda. Zapravo možete prati kosu tijekom menstruacije, sve dok je odmah nakon pranja osušite fenom kako biste izbjegli da vam glava postane hladna.

TIANJIN JIEYA ŽENSKI HIGIJENSKI PROIZVODI CO., LTD.

28.05.2024.